Cum putem ajuta un prieten să treacă peste o despărțire
Probabil fiecare dinte noi a trecut vreodată printr-o astfel de experiență. Prietena sau prietenul are inima frântă, iar tu vrei ... Citește mai departe
Retrospectiva anului înainte de a planifica următorul an
Mulți din noi avem obișnuința să sperăm că noul an va fi unul mai bun, mai prosper și că de ... Citește mai departe
Ce este anxietatea și cum o putem depăși?
Anxietatea este o stare accentuată de neliniște. Fiecare din noi resimte anxietate în unele situații cum ar fi: examene, interviuri, ... Citește mai departe
Ce te împiedică să fii productiv/ă?
Creierul nostru este asemeni unui computer, are un număr finit de putere de procesare și resurse intelectuale care pot fi ... Citește mai departe
Emoțiile care ne provoacă…pofte
O persoană din trei are obișnuința să consume mai multe alimente nesănătoase atunci când resimte un disconfort emoțional. De regulă ... Citește mai departe