Aspecte importante de știut înainte de a vă programa! 

Sunt psihologă, psihoterapeută în modalitatea integrativă. Am experiență în lucrul cu clienții care trec prin episod de depresie, suferă de tulburare de anxietate, preocupări legate de relații, dificultăți în carieră, autovătămare și aspecte legate de traumă.

Am o abordare multi-teoretică, în mod special în lucrul cu clienții folosesc teoria cognitiv comportamentală, terapia centrată pe scheme cognitive, analiza tranzacțională, tehnici de mindfulness și teoria sistemica de cuplu și familie. Abordarea mea este să lucrez individualizat pentru a oferi suport emoțional.

Știu că e nevoie de curaj să cauți ajutor profesionist. Cele mai bune lucruri în viață sunt pe cealaltă parte a fricii. Iar dacă ești gata să îți asumi responsabilitatea și angajamentul pentru o schimbare în viața ta, eu pot să îți fiu alături pentru a te susține în: 

Gestionarea stresului și a furiei

Dezvoltarea încrederii în sine

Îmbunătățirea relațiilor de cuplu și familie

Dezvoltarea strategiilor constructive în caz de:

• Tulburări asociate traumei și factorilor de stres
• Tulburări de comportament alimentar
• Tulburări depresive,
• Anxioase
• Obsesiv-compulsive

Nu ofer psihoterapie în caz de: 

• Consum de substanțe și dependențe de alcool, droguri, jocuri de noroc
• Disforie de gen
• Tulburări mintale
• Tulburări ciclu somn-veghe (apnee, para-somniile)
• Tulburări din spectru de schizofrenie și alte tulburări psihotice
• Tulburări de neuro-dezvoltare

Pentru programarea sedintei de psihoterapie achitarea se face în avans achitînd cu cadrul sau alte alternative listate în termeni și condiții.

Psihoterapia on-line este un avantaj pentru cei ce se află într-o țară străină și nu vorbesc limba acelei țări, dar au necesitatea de a comunica cu un profesionist care vorbește limba română.

Un alt avantaj este că poți să elimini disconfortul asociat unei întălniri față în față, astfel ai parte de condiții de anonimat și de intimitate și nu ești nevoit să-ți modifici prea mult activitațile din programul tau, astfel economisești timpul necesar pentru deplasarea la cabinet.

Asigurați-vă că aveți o conexiune bună la internet. Alegeți un spațiu în care nimeni să nu vă deranjeze timp de 50 de minute. Dacă apar dificultăți tehnice legate de conexiunea la internet, dupa 2 min încercam să ne reconectam, voi depunde efort să compensez cît îmi permite timpul liber dintre ședințe între clienți din timpul pierdut sau negociem în dependență de situția creată.

Tot ce se discută în ședințe rămîine confidențial cu excepția cazului dacă:

1. Vrei să îți pui în pericol propria viață. Noi putem discuta despre gînduri de suicid dacă le ai, dar dacă ai un plan bine definit și vrei să îl pui în aplicare eu sunt resposabilă să intervin.
2. Dacă ai fost implicat într-o crimă.

Banii nu se rambursează dacă nu te prezinți la sedința în ziua și ora stabilită sau dacă alegi să anulezi sedința în mai puțin de 24 de ore, pentru ca acest timp este rezervat pentru tine și în așa scurt timp nu reusesc să programez alt client. 

Mai multe detalii puteți găsi în termeni și condiții. Dacă aveți intrebari adiționale, nu ezitați să mi le adresați prin email și revin cu un răspuns cît de curînd posibil.